rehabilitacion para despues del ACV

• conocer bien que te causo el ACV para evitar una repeticion y no caer en el mismo error
• ser muy puntual con la medicina de la presion arterial
• tu peor enemigo es la depresion y la ansiedad
• no culpar a Dios de lo que te ocurrio
• si cuando vas a la iglesia te sientes mal por no poder aplaudir o cantar o pararte a dar testimonio. no vallas a la iglesia, Dios conoce y sabe tu necesidad y si la iglesia es de sana doctrina los hermanos de la iglesia deberian visitarte en tu casa y llevarte palabra y motivacion.
• consientizarte  que tienes una hemiplejia ya sea izquierda o derecha y tratar de poner a trabajar el lado de la hemiplejia:

1.  cuando te vallas a poner de pie trata que todo el peso de la parte afectada  caiga sobre el  talon del pie
2. cuando mires tv mira con el ojo  de la parte afectada y tapate por momentos el ojo bueno
3. para el brazo  mano y hombro consiguete un molino casero de moler maiz o carne  montalo en una meza y hagala como si estubieras moliendo,con el tiempo vas subiendo la dificultad como moler carne o maiz cocido
4. no tomar leche de vaca remplazala por leche de solla
5. cuando te vallas a bañar coloca la regadera en chorro y que ese chorro te caiga en la cabeza,preferiblemente inicia desde la parte de atras de tu cabeza , hacia la cien  en ambos sentidos:la idea es que tu cerebro experimente nuevas senciones en tu cabeza
6. si tu mano se esta recogiendo:cuando te acuestes  en tu cama con tu mano buena  jala y  trata de abrirla  bien extendida luego ponerla una almohada encima  y ponle tu cabeza y duermete sobre ella