siempre que vayas hacer esta terapia debes estar totalmente relajado
necesitamos una segunda persona
sientate en tu cama y pidele a la otra persona que se ubique detras de ti, te toque la cabeza con las dos manos
vas a cerrar tus ojos y lleva tu mente donde sientes esas manos
- ahora pidele que con unamano y apuntando con el dedo indice, claro primero le miras el dedo, luego que esa persona comience a darle vueltas con su dedo a tu cerebro vueltas en circulos e ir vajandoesos circulos hasta llegar a la nuca,osea recorrer todo el cerebro.
- la idea es hacer un a primera exploracion de tu cerebro
- si durante este recorrido experimentas algo como movimientos involuntarios. trata de grabarte esass posiciones de tu cerebro donde sentiste algo
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