imaginate un aro al rededor de tu cabeza, ahora siguelo con tu pensamiento ese aro va de derecha a izquierda y pasa por tu frente, trata de seguirlo hasta que le de la vuelta completa a tu cabeza.
trata de hacerlo maximo por media hora siempre relajado . sino lo logras intenta mas tarde
cuando encuentra tu mente algo en esas zonas, es facil identificar, por los pequeños movimientos involuntarios
trata de grabar en tu memoria la posicion donde sentistes algo y que miembros activa
de hay en adelante vas a trabajar es zona, recuerda tu cerebro tiene un promedio de dosciento mil millones de neuronas y no sabemos cuantas estan afectadas, debes saber tambien que todos nuestros musculos estan conectados a una o varias neuronas o miles, asi que paciencia . yo despues de trabajarle mucho tiempo a la piernarecupere un movimiento fino y sensivilidad /ya siento los zancudos cuando me pican en mi pierna)
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